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An und für sich will ich gewicht verlieren, während ich überlegen kann. Bereits in der zweiten Klasse fiel mir auf, dass meine beste Freundin einen flacheren Bauch hatte, flotter und sportlicher war und auf Strandphotos überlegen aussah. Mit 8 Lenzen hat mich selbige Fakt glücklicherweise auf keinen Fall lange beschäftigt. Ich war kein übergewichtiges Spross, nur einen Tacken moppelig. Andersartig wurde es in der fünften Klasse. Langsam haben die ersten Mädel begonnen, sich für Jungs zu faszinieren, das Äußeres fing an eine Rolle zu spielen ebenso wie die ersten Hänseleien gingen los. Ich fühlte mich übel in meinem Korpus, traute mich nicht, dieselben Klamotten wie die anderen zu tragen wie auch lernte schon äußerst früh, mich mit der Identität „Adipös“ abzufinden.

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Zuweilen startete ich unreife, plumpe Anlaufe den übergebliebenen Kilos den Kampf anzusagen, jedoch auf Grund von mangelhafter Struktur, fehlendem Verstehen ebenso wie einem geringschätzigen Gickeln der Erziehungsberechtigte scheiterte jeder Bemühung nach maximal einer Woche.

Als nächstes kam die Reifezeit. Es gab Wochen, an denen ich überzogen Leibesertüchtigung trieb und nix mehr aß, erwartungsgemäß hielten die Anfälle keinesfalls lange vor sowie ich finde es bis jetzt bedauernswert, dass meine Erziehungsberechtigte dabei untätig zugesehen haben. Bspw. aß ich eine ganze Woche bloß Äpfel und sie hinderten mich in keiner Weise daran. Sie ermutigten mich auch keinesfalls, sie ließen es schlicht vorfallen. Nach diesen Ausfällen aß ich wieder „normal“ und nahm natürlicherweise zu. Ich schob es auf den Jojo-Effekt ebenso wie eines Tages beschloss ich, dass mein Metabolismus derzeit defizitär sei. Ich bewegte mich immer an der Schwelle Normalgewicht-Übergewicht, ganz knapp zwei-drei Kg drüber. Dafür war ich eine richtige Frau. Ich hatte Kurven wie auch war kein „Strich in der Landschaft“ ebenso wie tröstete mich mit solchen Aussagen wie auch Begriffen, insgeheim hasste ich aber meinen Körper und wünschte, ich hätte auch einen normalen Stoffwechsel wie die anderen.

Man muss in diesem Fall vermerken, dass ich fortlaufend unsportlich war, mit fünfzehn angefangen habe zu rauchen wie auch aufopferungsvoll gern genascht habe. Ich weigerte mich aber nachzuvollziehen, weswegen ich zunahm. Ich aß ja bekanntlich viele vollwertige Dinge, naschte keineswegs alleinig Süßes, sondern ebenso reichhaltig Obst (1,5-2 kilogramm Frucht tag für Tag waren normal für mich!) ebenso wie trank meinen Tee mit Zucker.

Früher oder später schlich sich die Überzeugung ein, dass ich schlicht so von Natur aus war ebenso wie wenig bisserl dagegen tun konnte. Bekanntermaßen waren meine Mutter sowie meine Oma auch gut genährt, mein Vater hatte mit der Zeit einen Wanst bekommen sowie meine Tante trug auch die Größe 48. Wie erwartet waren es die Gene, die mich dick machten. Und der kaputte Metabolismus.

Es dauerte weitere fünf Jahre sowie ich überschritt den Grenzwert zur Fettsucht wie auch die Fettpölsterchen wurden zu einer gewaltigen Masse, die mich unbeweglich machte und ich begonnen habe, mich selbst zu verachten. Ich bekam fast nie noch Beachtung von der männlichen Seite, hübsche Kleidung war längst gestrichen sowie ich verbrachte meine Zeit lieber vergraben in das Studium, bildete mich vorwärts und blieb dennoch unglaublich resistent in den typischen Vorurteilen und dem gefährlichen Halbwissen zum Thema „Abnehmen“ versunken.

„Es muss schlicht „Klick“ machen.“

Diesen Satz hörte ich ziemlich oft sowie wartete geduldig auf das Klick. Aber und abermal folgten halbherzige Versuche mich mit Kommilitonen bei einem Sportkurs oder im Fitnessstudio anzumelden, nichts hielt lange an wie auch ich hatte schlichtweg keine Lust an mir zu arbeiten. Insgesamt konnte ich sieben(!) Anmeldungen bei diversen Fitness- ebenso wie Sportprojekten innerhalb von drei Jahren verzeichnen wie auch das einzige, was sich veränderte, war die Zahl auf der Waage. Sowie ebendiese veränderte sich stetig nach oben.

Ich erinnere mich gut an den einen Morgen, als ich auf die Waage ging sowie zum ersten Mal im Leben eine 120 erblickte. 120 Kilogramm bei meiner Körpergröße ergeben ein BMI von 42. Ich schaute gar keineswegs mehr nach, in welchem Fettsucht-Grad ich mich bewege, sondern bewegte mich ins Fitnessstudio. In dem Moment habe ich zum ersten Mal gedacht, dass es dieses berüchtigte „Klick“ gemacht hat. Sowie wie das Schicksal es so wollte, traf ich im Fitnessstudio einen Mann, mit dem ich ins Zwiegespräch kam. Er studierte an meiner Uni Sportwissenschaften ebenso wie sah berauschend gut aus, wir kamen in ein spannendes Konversation wie auch er wurde zu meinem wahren „Klick“.

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Wir unterhielten uns sowie er ermutigte mich, meine Ziele ernst zu nehmen. Dabei erzählte er eine Geschichte, die meiner außergewöhnlich ähnlich klang, seit der Jugend hatte er Probleme mit dem Gewicht wie auch war unsportlich, unbeweglich wie auch dauerhaft kränklich. Dann hat er kohlsuppendiät vorher nachher für sich entdeckt. Es klang für mich arg spannend ebenso wie er erzählte mir außerordentlich massenweise darüber, was mein Bild vom Abspecken zum ersten Mal ankratzte.
kohlsuppendiät vorher nachher klang ziemlich vorteilhaft sowie vor allem klang es keineswegs nach einer qualvollen Diät, sondern realitätsnah wie auch mit dem Alltag gut zu vereinen. Ich beschloss kohlsuppendiät vorher nachher Rezepte in Angriff zu nehmen.

Der Alltag mit kohlsuppendiät vorher nachher Rezepten

Bereits am nächsten Tag fing ich an ebenso wie meine neue Bekanntschaft aus dem Studio wurde zu meinem „Guru“. Ich konnte reichlich mit ihm über kohlsuppendiät vorher nachher reden und habe mich zusätzlich belesen. Durch seine Erfahrungen konnte ich die anfänglichen Schwierigkeiten außerordentlich zuversichtlich überwinden wie auch musste mehrere Dinge feststellen:

  • Gewicht verlieren muss nicht mit einer unerträglichen Qual verbunden sein. Es wurde mir erst mit kohlsuppendiät vorher nachher bewusst, aber man kann auch gewicht verlieren ohne zu verhungern oder sich zu Tode zu ackern.
  • Das Existieren mit kohlsuppendiät vorher nachher muss eine bewusste Urteilsfindung sein, aber es ist einfach sich für gesundes sowie unkompliziertes Abnehmen zu entscheiden.
  • Man kann lecker speisen sowie satt werden wie auch trotzdem abnehmen.
  • Es gibt keinen kaputten Stoffwechsel. Es ist alles o. K. mit meinem Metabolismus, ich habe einfach zu massenhaft gegessen, falschen gegessen, einen massiven Kalorienüberschuss gehabt wie auch fast nie Energie verbraucht.
  • Auch die Genetik hat damit nichts zu tun, offensichtlich bin ich außerordentlich wohl in der Lage, normalgewichtig zu sein.
  • Die Abnahme passiert im Kopf. Durch kohlsuppendiät vorher nachher bekommt man aber alle notwendigen Rahmenbedingungen, Struktur wie auch den Leitfaden.

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Der erste Monat verging wie im Flug. Ich habe zehn Kilo abgenommen sowie fühlte mich energiegeladen wie noch nie. Meinem Umfeld fiel absolut nichts an mir auf, aber ich merkte, dass die eine oder andere Hose bissel lockerer sitzt, dass mir das Atmen leichter fällt und dass ich gemächlich Kondition gewinne, Neben dem kohlsuppendiät vorher nachher sah ich die ganze Zeit zu, dass ich gut auf meine Gesundheit 8 gebe ebenso wie möglichst jede Aktivität nutze, um Kcal zu verbrennen. Wenn ich die Wahl hatte zwischen gehen wie auch fahren wählte ich den Gang, ob die Treppe in der Uni, der Gang zum Einkaufen oder ein Spaziergang mit Freunden.

Ich trank reichlich sowie versuchte mich ungemein allmählich am Muskelaufbau. kohlsuppendiät vorher nachher war für mich eine Art Offenbarung: Ich hörte endlich auf, die Opferrolle einzunehmen ebenso wie übernahm Verantwortung für mein Handeln. Ich staunte dennoch, dass ich schlicht nicht leiden musste. Im ersten Monat hatte ich keineswegs einen Tag, an dem ich von meinem neu erfundenen Existieren mit kohlsuppendiät vorher nachher Rezepte abweichen wollte. Im Grunde habe ich die Motivation durch kohlsuppendiät vorher nachher verdreifacht.

Auch der zweite Monat mit kohlsuppendiät vorher nachher brachte Umwandlungen mit sich indes ich merkte, dass ab wie auch an ein fieser kleiner Schweinehund versuchte, mich von meinem Vorhaben abzubringen. Daher setzte ich mich hin ebenso wie fing an, meine Ziele aufzuschreiben. Als ich anfing, hatte ich keine konkreten Pläne, ich wollte einfach kohlsuppendiät vorher nachher testen und gewicht verlieren. Derzeit wollte ich den Prozess in kurz- ebenso wie langfristige Zielsetzungen aufteilen, um das Ergebnis überlegen messen ebenso wie beurteilen zu können.

Ich legte den Gedanken, ich könne eh auf keinen Fall gertenschlank sein, schlicht in die hinterste Schublade meines Bewusstseins ebenso wie versuchte mich davon zu befreien. Daher lautete mein Endziel 60kg sowie damit die Kleidergröße 36. Ich glaubte noch in keinster Weise ganz daran, aber die Euphorie war größer als die Zweifel. Ich kommunizierte auch mit anderen Menschen, die mit kohlsuppendiät vorher nachher abnahmen, es schien in keiner Weise unmöglich.

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Ich arbeitete weiter mit kohlsuppendiät vorher nachher, die Kilos purzelten wie auch endlich wurde die Zahl auf der Waage zweistellig. Mit der Zahl bewegte sich ein neues Gefühl in meinem Unterleib, ich schien mich in meinen Guru, meinen Freund aus dem Studio, verliebt zu haben. Das spornte mich unglaublich an und ich wünschte mir, mehr Zeit mit ihm zu haben.

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Die beste Variante dafür war logischerweise mehr Zeit bei sportlichen Aktivitäten zu verbringen sowie ich plante zusätzliche Trainingseinheiten ein. Er bemerkte mein Belang früher oder später sowie wir trafen uns permanent öfter, übrigens fiel der erste Kuss mit diesem tollen Kerl auf den gleichen Tag, an dem ich zum ersten Mal seit vielen Jahren unter 90kg kam.

Ich hatte schon stolze dreißig Kilogramm abgenommen ebenso wie kohlsuppendiät vorher nachher wurde mehr zu einer Lebensphilosophie, ich sah darin mitnichten nur ein Abnehmsystem, sondern auch einen Wegbegleiter. Das hätte keine Promi-Diät jemals hinbekommen, kohlsuppendiät vorher nachher machte es erdenklich.

In der Zeit lernte ich weitere drei Sachen kennen:

  • Abnehmen ob mit oder ohne kohlsuppendiät vorher nachher ist ein Prozess. Aber man wird unglaublich belohnt, selbige Glücksgefühle über stetige Erfolge sind unbeschreiblich und helfen auch durch die Zeiten des Stillstandes.
  • Es tut WIRKLICH gut, wenn man unterstützt wird wie auch auf keinen Fall alleine gelassen wird. Ich würde rund um die Uhr Freunde miteinbeziehen und mich austauschen wollen. Von Menschen, die kohlsuppendiät vorher nachher kennen, bekommt man viele Ratschläge.
  • In keiner Weise alle Menschen reagieren positiv. Was viele an Anfang toll finden, wird ziemlich flott bemängelt. Man solle ja aufpassen, keinesfalls ins Untergewicht zu rutschen, ja keineswegs zu fix abzunehmen, das wäre ungesund und gefährlich. Aber mal ehrlich, außergewöhnliches Übergewicht ist ein großer Schaden für die Gesundheit ebenso wie ein Risikofaktor für jedwederlei, teils tödliche Krankheiten. Warum hat sich denn niemand um meine Gesundheit gesorgt, als ich das Doppelte von meinem Normalgewicht erreichte?

kohlsuppendiät vorher nachher begleitete weiterhin meinen Alltag sowie wurde zu Normalität. Wie ich auf der Waage die Zahl sah, die „Normalgewicht“ bedeutete, machte ich Luftsprünge. Mit exakt 72 Kg war ich keineswegs mehr übergewichtig, zum ersten Mal seit vielen Jahren.

Es war eine unfassbare Abnahme von 48kg zu verzeichnen sowie ich fühlte mich unglaublich gut. Übrigens war ich außergewöhnlich froh, keine Probleme mit der Haut zu bekommen. Ich nutzte täglich Öle, Lotionen sowie Cremes, massierte die haut beim Duschen ebenso wie sie bildete sich ziemlich rasch zurück. Dehnungsstreifen waren zu sehen, wurden aber relativ bleich sowie durch kohlsuppendiät vorher nachher hatte ich allg. einen arg gesunden, gut versorgten Leib.

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Zu Belohnung pausierte ich die Abnahme mit kohlsuppendiät vorher nachher einen Monat. Ich aß normal, achtete auf die Kalorien sowie ging gelegentlich zum Leibesertüchtigung. Aber man verändert sich, auch wenn man in keiner Weise direkt kohlsuppendiät vorher nachher nutzt, hat man bereits die Einstellung zum Körper verändert sowie lebt gesünder sowie bewusster. Ich musste umziehen, da wir kurzerhand beschlossen haben mitnichten mehr in getrennten Wohnungen zu leben sowie mein Freund einen neuen WG-Partner gesucht hat.

Ich ging in der Zeit auch in keinster Weise auf die Waage, aber als ich nach einem Monat erneut mein Gewicht prüfte, war was auch immer genau wie gehabt, ich hatte sogar ein Kilogramm verloren. Kein Jojo-Effekt, kein Rückfall, keine Zunahme. Motiviert wie auch gut gelaunt stürzte ich mich auf die restlichen 12kg, wieder mithilfe von kohlsuppendiät vorher nachher.

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Im Nachhinein muss ich äußern, die letzten Kilos waren die schwersten. Ich nahm bissel langsamer ab, aber es war auch die Zeit, in der mein Körper zu einem Traumkörper wurde. Ich gab mir Mühe, in keiner Weise von kohlsuppendiät vorher nachher abzuweichen ebenso wie konsequent zu bleiben. Ich habe eine ganz neue Identität gewonnen, ich fühlte mich gesund, leicht, vital ebenso wie mindestens zwanzig Jahre verjüngt.

Ich hatte so massenweise Energie, dass ich wenig müde wurde, ich fasste ganz viele neue Ziele ins Auge, fing an mich in einem anderen Licht zu sehen. Nachdem ich meine Masterarbeit geschrieben hatte, kauften wir uns ein vierbeiniges Familienmitglied, einen tollen sportlichen Hund, mit dem wir ausgedehnte Wandertouren, Läufe ebenso wie Fahrradausflüge unternahmen. Wie ich mein Traumgewicht erreichte, habe ich mir selbst eine Shoppingtour geschenkt wie auch völlig eingekleidet – in der Größe 36. So wie es früher lediglich in meinen Gedanken denkbar war, so wurde es zu Wirklichkeit: Riesige Shoppingtaschen mit schönsten Kluft, in die ich mich vorher nie getraut hatte. Nunmehr trage ich unglaublich gern figurbetonte Kleider sowie will mich keineswegs verstecken.

Mit kohlsuppendiät vorher nachher Rezepten habe ich mein Gewicht halbiert, zehn Kleidergrößen reduziert, Prä-Zuckerkrankheit besiegt ebenso wie die Liebe meines Lebens gefunden. Im Übrigen steckte ich verschiederlei Menschen mit der Idee an, zeigte allen möglichen Menschen die Wirkung sowie Funktion von kohlsuppendiät vorher nachher wie auch es ist schön zu sehen, dass mehrere Freunde wie auch Familienmitglieder ebenso begeistert sind ebenso wie an ihrem Erscheinungsbild sowie der Gesundheit arbeiten.

Es ist ein wohltuendes Gefühl, bisschen zu der Gesundheit meiner Liebsten beizutragen. Ich würde kohlsuppendiät vorher nachher allzeit weiterempfehlen, da es Motivation, Fitness und Selbstwertgefühl bedeutet.

Nach einem Jahr mit kohlsuppendiät vorher nachher kann ich gar keineswegs mehr in alte Muster verfallen. Ungleich wie bei einer Crash-Diät wird es mehr zum Lebensstil sowie man wird schlicht deutlich bewusster. Ich weiß, was ich falsch gemacht habe wie auch ich weiß, wie ich jetzig leben will. Ebenso wie auf jeden Fall weiß ich, dass mein Körper aktuell so bleibt sowie ich nie wieder in das alte Existieren zurück will.

kohlsuppendiät vorher nachher begleitet mich weiterhin am Rande, zur Kontrolle wie auch als eine ständige Erinnerung. Aber auch das Gewicht halten funktioniert mit kohlsuppendiät vorher nachher phänomenal sowie ich bin stolz auf mein neues Ich.

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