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Eigentlich möchte ich abspecken, derweil ich denken kann. Bereits in der zweiten Klasse fiel mir auf, dass meine beste Freundin einen flacheren Bauch hatte, fixer sowie sportiver war ebenso wie auf Badestrandfotos besser aussah. Mit acht Jahren hat mich diese Sachverhalt gott sei Dank in keiner Weise lange beschäftigt. Ich war kein dickes Heranwachsender, nur eine Prise mollig. Ungleich wurde es in der fünften Klasse. Schrittweise haben die ersten Mädel angefangen, sich für Jungs zu interessieren, das Präsenz fing an eine Rolle zu spielen und die ersten Hänseleien gingen los. Ich fühlte mich unwohl in meinem Leib, traute mich mitnichten, dieselben Kleidung wie die anderen zu tragen und lernte schon ausgesprochen früh, mich mit der Identität „Beleibt“ abzufinden.

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Zeitweise startete ich unreife, unbeholfene Anlaufe den übrig gebliebenen Kilogramms den Kampf anzusagen, doch aufgrund von mangelhafter Struktur, fehlendem Verstehen ebenso wie einem geringschätzigen Gickeln der Erziehungsberechtigte scheiterte jeder Versuch nach maximal einer Woche.

Darauffolgend kam die Adoleszenz. Es gab Wochen, an denen ich übermäßig Körpererziehung trieb ebenso wie nichts mehr aß, selbstverständlich hielten die Anfälle keinesfalls lange vor ebenso wie ich finde es weiterhin beklagenswert, dass meine Eltern dabei phlegmatisch zugesehen haben. Beispielsweise aß ich eine ganze Woche lediglich Äpfel wie auch sie hinderten mich nicht daran. Sie ermutigten mich auch keineswegs, sie ließen es unverwöhnt unterlaufen. Nach diesen Ausfällen aß ich wieder „normal“ wie auch nahm logischerweise zu. Ich schob es auf den Jojo-Effekt sowie über kurz oder lang beschloss ich, dass mein Stoffwechsel nun kaputt sei. Ich bewegte mich ständig an der Schwelle Normalgewicht-Übergewicht, ganz knapp zwei-drei Kilogramm drüber. Dafür war ich eine richtige Frau. Ich hatte Kurven und war kein „Strich in der Landschaft“ und tröstete mich mit solchen Aussagen und Begriffen, unbeobachtet hasste ich aber meinen Leib wie auch wünschte, ich hätte auch einen normalen Stoffwechsel wie die anderen.

Man muss unterdies erläutern, dass ich die ganze Zeit unsportlich war, mit fünfzehn angefangen habe zu qualmen ebenso wie aufopferungsvoll gern genascht habe. Ich weigerte mich aber nachzuvollziehen, weswegen ich zunahm. Ich aß ja bekanntermaßen viele vollwertige Sachen, naschte mitnichten bloß Süßes, sondern ebenfalls reichhaltig Obst (1,5-2 kilo Frucht tagtäglich waren normal für mich!) sowie trank meinen Tee mit Zucker.

Früher oder später schlich sich die Überzeugung ein, dass ich einfach so von Natur aus war sowie rar ein wenig dagegen tun konnte. Schließlich waren meine Mutter wie auch meine Oma auch gut genährt, mein Vater hatte mit der Zeit einen Wanst bekommen sowie meine Tante trug auch die Größe 48. Natürlicherweise waren es die Gene, die mich beleibt machten. Sowie der kaputte Metabolismus.

Es dauerte weitere fünf Jahre sowie ich überschritt den Schwellenwert zur Fettleibigkeit und die Fettpölsterchen wurden zu einer beträchtlichen Masse, die mich unbeweglich machte wie auch ich begonnen habe, mich selbst zu verachten. Ich bekam nicht oft noch Beachtung von der männlichen Seite, hübsche Kleidung war längst gestrichen und ich verbrachte meine Zeit lieber vergraben in das Studium, bildete mich progressiv ebenso wie blieb dennoch unglaublich resistent in den typischen Vorurteilen ebenso wie dem gefährlichen Halbwissen zum Thema „Abspecken“ versunken.

„Es muss schlicht „Klick“ machen.“

Diesen Satz hörte ich ziemlich oft und wartete geduldig auf das Klick. Gelegentlich folgten halbherzige Versuche mich mit Kommilitonen bei einem Sportkurs oder im Fitnessstudio anzumelden, nichts hielt lange an ebenso wie ich hatte schlichtweg keine Lust an mir zu arbeiten. Insgesamt konnte ich sieben(!) Anmeldungen bei diversen Fitness- und Sportprojekten innerhalb von drei Jahren verzeichnen wie auch das einzige, was sich veränderte, war die Zahl auf der Waage. Und ebendiese veränderte sich stetig nach oben.

Ich erinnere mich gut an den einen Morgen, als ich auf die Waage ging sowie zum ersten Mal im Leben eine 120 erblickte. 120 Kg bei meiner Körpergröße ergeben ein BMI von 42. Ich schaute gar nicht mehr nach, in welchem Adipositas-Grad ich mich bewege, sondern bewegte mich ins Fitnessstudio. In dem Moment habe ich zum ersten Mal gedacht, dass es dieses berüchtigte „Klick“ gemacht hat. Ebenso wie wie das Schicksal es so wollte, traf ich im Fitnessstudio einen Mann, mit dem ich ins Unterhaltung kam. Er studierte an meiner Uni Sportwissenschaften sowie sah berauschend gut aus, wir kamen in ein spannendes Zwiegespräch wie auch er wurde zu meinem wahren „Klick“.

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Wir unterhielten uns und er ermutigte mich, meine Ziele ernst zu nehmen. Dabei erzählte er eine Geschichte, die meiner außerordentlich ähnlich klang, seit der Jugend hatte er Probleme mit dem Gewicht und war unsportlich, unbeweglich sowie dauerhaft kränklich. Dann hat er shapewear maidenform für sich entdeckt. Es klang für mich außerordentlich spannend sowie er erzählte mir äußerst massenweise darüber, was mein Bild vom Abspecken zum ersten Mal ankratzte.
shapewear maidenform klang ziemlich gescheit wie auch vor allem klang es nicht nach einer qualvollen Diät, sondern realitätsnah wie auch mit dem Alltag gut zu vereinen. Ich beschloss shapewear maidenform Rezepte in Angriff zu nehmen.

Der Alltag mit shapewear maidenform Rezepten

Bereits am nächsten Tag fing ich an sowie meine neue Bekanntschaft aus dem Studio wurde zu meinem „Guru“. Ich konnte reichlich mit ihm über shapewear maidenform reden ebenso wie habe mich zusätzlich belesen. Durch seine Erfahrungen konnte ich die anfänglichen Schwierigkeiten wirklich zuversichtlich überwinden wie auch musste mehrere Dinge feststellen:

  • Gewicht verlieren muss keineswegs mit einer unerträglichen Qual verbunden sein. Es wurde mir erst mit shapewear maidenform bewusst, aber man kann auch gewicht verlieren ohne zu verhungern oder sich zu Tode zu ackern.
  • Das Existieren mit shapewear maidenform muss eine bewusste Urteilsfindung sein, aber es ist unverwöhnt sich für gesundes ebenso wie unkompliziertes Abspecken zu entscheiden.
  • Man kann lecker tafeln wie auch satt werden und trotzdem gewicht verlieren.
  • Es gibt keinen mangelhaften Stoffwechsel. Es ist die Gesamtheit im Lot mit meinem Metabolismus, ich habe schlicht zu viel gegessen, falschen gegessen, einen massiven Kalorienüberschuss gehabt ebenso wie fast nie Energie verbraucht.
  • Auch die Genetik hat damit null zu tun, offensichtlich bin ich wirklich wohl in der Lage, normalgewichtig zu sein.
  • Die Abnahme passiert im Kopf. Durch shapewear maidenform bekommt man aber alle notwendigen Rahmenbedingungen, Struktur ebenso wie den Leitfaden.

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Der erste Monat verging wie im Flug. Ich habe zehn Kilo abgenommen wie auch fühlte mich energiegeladen wie noch nie. Meinem Umfeld fiel absolut nix an mir auf, aber ich merkte, dass die eine oder andere Hose bisserl lockerer sitzt, dass mir das Atmen leichter fällt und dass ich gemächlich Kondition gewinne, Neben dem shapewear maidenform sah ich stets zu, dass ich gut auf meine Gesundheit 8 gebe und möglichst jede Aktivität nutze, um Kcal zu verbrennen. Wenn ich die Wahl hatte zwischen gehen sowie fahren wählte ich den Gang, ob die Treppe in der Uni, der Gang zum Einkaufen oder ein Spaziergang mit Freunden.

Ich trank reich ebenso wie versuchte mich ausgesprochen mit der Zeit am Muskelaufbau. shapewear maidenform war für mich eine Art Offenbarung: Ich hörte endlich auf, die Opferrolle einzunehmen und übernahm Verantwortung für mein Handeln. Ich staunte dennoch, dass ich schlicht keinesfalls leiden musste. Im ersten Monat hatte ich keineswegs einen Tag, an dem ich von meinem neu erfundenen Leben mit shapewear maidenform Rezepte abweichen wollte. Im Grunde habe ich die Motivation durch shapewear maidenform verdreifacht.

Auch der zweite Monat mit shapewear maidenform brachte Veränderungen mit sich jedoch ich merkte, dass ab ebenso wie an ein fieser kleiner Schweinehund versuchte, mich von meinem Vorhaben abzubringen. Daher setzte ich mich hin wie auch fing an, meine Ziele aufzuschreiben. Als ich anfing, hatte ich keine konkreten Pläne, ich wollte schlicht shapewear maidenform testen sowie gewicht verlieren. Gegenwärtig wollte ich den Prozess in kurz- sowie langfristige Zielsetzungen aufteilen, um das Ergebnis besser messen ebenso wie beurteilen zu können.

Ich legte den Gedanken, ich könne eh keinesfalls gertenschlank sein, unverwöhnt in die hinterste Schublade meines Bewusstseins sowie versuchte mich davon zu befreien. Daher lautete mein Endziel 60kg und damit die Kleidergröße 36. Ich glaubte noch mitnichten ganz daran, aber die Euphorie war größer wie die Zweifel. Ich kommunizierte auch mit anderen Menschen, die mit shapewear maidenform abnahmen, es schien nicht unmöglich.

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Ich arbeitete vorwärts mit shapewear maidenform, die Kilos purzelten wie auch endlich wurde die Zahl auf der Waage zweistellig. Mit der Zahl bewegte sich ein neues Gefühl in meinem Bauch, ich schien mich in meinen Guru, meinen Freund aus dem Studio, verliebt zu haben. Das spornte mich unglaublich an sowie ich wünschte mir, mehr Zeit mit ihm zu haben.

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Die beste Variante dafür war selbstverständlich mehr Zeit bei sportlichen Aktivitäten zu verbringen wie auch ich plante zusätzliche Trainingseinheiten ein. Er bemerkte mein Interesse eines Tages ebenso wie wir trafen uns kontinuierlich öfter, übrigens fiel der erste Kuss mit diesem tollen Kerl auf den gleichen Tag, an dem ich zum ersten Mal seit vielen Jahren unter 90kg kam.

Ich hatte schon stolze dreißig Kg abgenommen ebenso wie shapewear maidenform wurde mehr zu einer Lebensphilosophie, ich sah darin in keiner Weise nur ein Abnehmsystem, sondern auch einen Wegbegleiter. Das hätte keine Promi-Diät jemals hinbekommen, shapewear maidenform machte es möglich.

In der Zeit lernte ich weitere drei Sachen kennen:

  • Abspecken ob mit oder ohne shapewear maidenform ist ein Prozess. Aber man wird unglaublich belohnt, diese Glücksgefühle über stetige Erfolge sind unbeschreiblich ebenso wie helfen auch durch die Zeiten des Stillstandes.
  • Es tut WIRKLICH gut, wenn man unterstützt wird sowie nicht alleine gelassen wird. Ich würde ständig Freunde miteinbeziehen ebenso wie mich austauschen wollen. Von Menschen, die shapewear maidenform kennen, bekommt man viele Ratschläge.
  • Keinesfalls alle Menschen reagieren positiv. Was viele an Anfang toll finden, wird ziemlich geschwind bemängelt. Man solle ja aufpassen, auf keinen Fall ins Untergewicht zu rutschen, ja in keinster Weise zu hurtig abzunehmen, das wäre ungesund und gefährlich. Aber mal ehrlich, enormes Übergewicht ist ein großer Schaden für die Gesundheit wie auch ein Risikofaktor für manche, teils tödliche Krankheiten. Weswegen hat sich denn niemand um meine Gesundheit gesorgt, wie ich das Doppelte von meinem Normalgewicht erreichte?

shapewear maidenform begleitete weiterhin meinen Alltag wie auch wurde zu Normalität. Als ich auf der Waage die Zahl sah, die „Normalgewicht“ bedeutete, machte ich Luftsprünge. Mit exakt 72 Kg war ich mitnichten mehr übergewichtig, zum ersten Mal seit vielen Jahren.

Es war eine unfassbare Abnahme von 48kg zu verzeichnen wie auch ich fühlte mich unfassbar gut. Übrigens war ich ziemlich froh, keine Probleme mit der Haut zu bekommen. Ich nutzte täglich Öle, Lotionen und Cremes, massierte die haut beim Duschen wie auch sie bildete sich ziemlich fix zurück. Dehnungsstreifen waren zu sehen, wurden aber relativ bleich ebenso wie durch shapewear maidenform hatte ich allgemein einen außergewöhnlich gesunden, gut versorgten Leib.

Zu Belohnung pausierte ich die Abnahme mit shapewear maidenform einen Monat. Ich aß normal, achtete auf die Kalorien und ging gelegentlich zum Körpererziehung. Aber man verändert sich, auch wenn man in keinster Weise direkt shapewear maidenform nutzt, hat man bereits die Einstellung zum Leib verändert und lebt gesünder wie auch bewusster. Ich musste umziehen, da wir kurzerhand beschlossen haben in keinster Weise mehr in getrennten Residenzen zu existieren sowie mein Freund einen neuen WG-Partner gesucht hat.

Ich ging in der Zeit auch nicht auf die Waage, aber als ich nach einem Monat erneut mein Gewicht prüfte, war die Gesamtheit genau wie gehabt, ich hatte sogar ein Kg verloren. Kein Jojo-Effekt, kein Rückfall, keine Zunahme. Motiviert und gut gelaunt stürzte ich mich auf die restlichen 12kg, wieder mithilfe von shapewear maidenform.

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Im Nachhinein muss ich erläutern, die letzten Kilos waren die schwersten. Ich nahm eine Prise langsamer ab, aber es war auch die Zeit, in der mein Korpus zu einem Traumkörper wurde. Ich gab mir Mühe, mitnichten von shapewear maidenform abzuweichen ebenso wie konsequent zu bleiben. Ich habe eine ganz neue Identität gewonnen, ich fühlte mich gesund, leicht, vital sowie min. zwanzig Jahre verjüngt.

Ich hatte so reich Energie, dass ich marginal müde wurde, ich fasste ganz viele neue Ziele ins Auge, fing an mich in einem anderen Licht zu sehen. Nachdem ich meine Masterarbeit geschrieben hatte, kauften wir uns ein vierbeiniges Familienmitglied, einen tollen sportlichen Wau Wau, mit dem wir ausgedehnte Wandertouren, Läufe und Fahrradausflüge unternahmen. Als ich mein Traumgewicht erreichte, habe ich mir selbst eine Shoppentour geschenkt und völlig eingekleidet – in der Größe 36. So wie es früher alleinig in meinen Gedanken erdenklich war, so wurde es zu Wirklichkeit: Riesige Shoppingtaschen mit schönsten Kleidung, in die ich mich vorher nie getraut hatte. Gegenwärtig trage ich unglaublich gern figurbetonte Kleider und will mich auf keinen Fall verstecken.

Mit shapewear maidenform Rezepten habe ich mein Gewicht halbiert, zehn Kleidergrößen reduziert, Prä-Zuckerkrankheit besiegt sowie die Liebe meines Lebens entdeckt. Im Übrigen steckte ich verschiedene Menschen mit der Idee an, zeigte allen möglichen Menschen die Wirkung sowie Funktion von shapewear maidenform wie auch es ist schön zu sehen, dass mehrere Freunde und Familienmitglieder ebenso begeistert sind sowie an ihrem Präsenz wie auch der Gesundheit arbeiten.

Es ist ein wohltuendes Gefühl, eine Prise zu der Gesundheit meiner Liebsten beizutragen. Ich würde shapewear maidenform rund um die Uhr weiterempfehlen, da es Motivation, Fitness sowie Selbstwertgefühl bedeutet.

Nach einem Jahr mit shapewear maidenform kann ich gar in keinster Weise mehr in alte Muster verfallen. Voneinander abweichend als bei einer Crash-Diät wird es mehr zum Lebensstil wie auch man wird schlicht deutlich bewusster. Ich weiß, was ich falsch gemacht habe sowie ich weiß, wie ich nunmehr existieren möchte. Wie auch ohne Zweifel weiß ich, dass mein Leib mittlerweile so bleibt wie auch ich nie wieder in das alte Existieren zurück möchte.

shapewear maidenform begleitet mich weiterhin am Rande, zur Kontrolle ebenso wie wie eine ständige Erinnerung. Aber auch das Gewicht halten funktioniert mit shapewear maidenform grandios und ich bin stolz auf mein neues Ich.

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