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Quasi will ich abnehmen, derweil ich überlegen kann. Bereits in der zweiten Klasse fiel mir auf, dass meine beste Freundin einen flacheren Unterleib hatte, hurtiger ebenso wie leistungsfähiger war ebenso wie auf Badestrandfotos überlegen aussah. Mit acht Jahren hat mich selbige Gegebenheit gott sei Dank nicht lange beschäftigt. Ich war kein adipöses Kind, lediglich ein klein bisschen beleibt. Ungleichartig wurde es in der fünften Klasse. Gemächlich haben die ersten Mädchen angefangen, sich für Jungs zu faszinieren, das Erscheinungsbild fing an eine Rolle zu spielen und die ersten Hänseleien gingen los. Ich fühlte mich übel in meinem Körper, traute mich keineswegs, dieselben Klamotten wie die anderen zu tragen wie auch lernte schon äußerst früh, mich mit der Identität „Fett“ abzufinden.

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Hin und wieder startete ich kindhafte, stumpfe Bemühunge den übriggebliebenen Kilogramms den Kampf anzusagen, bloß auf Grund der Tatsache von nicht ausreichender Struktur, fehlendem Verstehen ebenso wie einem geringschätzigen Lächeln der Erziehungsberechtigte scheiterte jeder Anlauf nach höchstens einer Woche.

Danach kam die Adoleszenz. Es gab Wochen, an denen ich überzogen Leibesertüchtigung trieb sowie null mehr aß, logischerweise hielten die Anfälle keineswegs lange vor und ich finde es immer noch bedauernswert, dass meine Erziehungsberechtigte dabei faul zugesehen haben. Bspw. aß ich eine ganze Woche bloß Äpfel und sie hinderten mich nicht daran. Sie ermutigten mich auch nicht, sie ließen es schlicht vorfallen. Nach diesen Ausfällen aß ich wieder „normal“ wie auch nahm wie erwartet zu. Ich schob es auf den Jojo-Effekt sowie früher oder später beschloss ich, dass mein Metabolismus gegenwärtig nicht funktionierend sei. Ich bewegte mich immerdar an der Schwelle Normalgewicht-Übergewicht, ganz knapp zwei-drei Kilogramm drüber. Dafür war ich eine richtige Frau. Ich hatte Kurven sowie war kein „Strich in der Landschaft“ ebenso wie tröstete mich mit solchen Aussagen sowie Begriffen, im Stillen hasste ich aber meinen Körper wie auch wünschte, ich hätte auch einen normalen Metabolismus wie die anderen.

Man muss unterdies schildern, dass ich kontinuierlich unsportlich war, mit fünfzehn begonnen habe zu paffen ebenso wie heißblütig gern genascht habe. Ich weigerte mich aber nachzuvollziehen, weshalb ich zunahm. Ich aß ja schließlich viele gesunde Dinge, naschte nicht nur Süßes, sondern auch üppig Frucht (1,5-2 kilogramm Frucht pro Tag waren normal für mich!) wie auch trank meinen Tee mit Zucker.

Früher oder später schlich sich die Überzeugung ein, dass ich einfach so von Natur aus war sowie kaum ein kleines bisschen dagegen tun konnte. Bekanntermaßen waren meine Mutter wie auch meine Oma auch gut genährt, mein Vater hatte mit der Zeit einen Bauch bekommen ebenso wie meine Tante trug auch die Größe 48. Natürlicherweise waren es die Gene, die mich vollschlank machten. Und der kaputte Metabolismus.

Es dauerte weitere fünf Jahre wie auch ich überschritt den Schwellwert zur Fettsucht sowie die Fettpölsterchen wurden zu einer immensen Masse, die mich unbeweglich machte sowie ich begonnen habe, mich selbst zu verachten. Ich bekam unbedeutend noch Beachtung von der männlichen Seite, hübsche Kleidung war längst gestrichen ebenso wie ich verbrachte meine Zeit lieber vergraben in das Studium, bildete mich weiter ebenso wie blieb dennoch unglaublich resistent in den typischen Vorurteilen wie auch dem gefährlichen Halbwissen zum Thema „Abnehmen“ versunken.

„Es muss unverwöhnt „Klick“ machen.“

Diesen Satz hörte ich ziemlich oft ebenso wie wartete ruhig auf das Klick. Gelegentlich folgten halbherzige Versuche mich mit Kommilitonen bei einem Sportkurs oder im Fitnessstudio anzumelden, null hielt lange an sowie ich hatte schlichtweg keine Lust an mir zu arbeiten. Insgesamt konnte ich sieben(!) Anmeldungen bei diversen Fitness- und Sportprojekten innerhalb von drei Jahren verzeichnen und das einzige, was sich veränderte, war die Zahl auf der Waage. Ebenso wie selbige veränderte sich stetig nach oben.

Ich erinnere mich gut an den einen Morgen, wie ich auf die Waage ging wie auch zum ersten Mal im Leben eine 120 erblickte. 120 Kilo bei meiner Körpergröße ergeben ein BMI von 42. Ich schaute gar in keinster Weise mehr nach, in welchem Fettsucht-Grad ich mich bewege, sondern bewegte mich ins Fitnessstudio. In dem Moment habe ich zum ersten Mal gedacht, dass es dieses berüchtigte „Klick“ gemacht hat. Wie auch wie das Schicksal es so wollte, traf ich im Fitnessstudio einen Mann, mit dem ich ins Zwiegespräch kam. Er studierte an meiner Uni Sportwissenschaften und sah berauschend gut aus, wir kamen in ein spannendes Gespräch wie auch er wurde zu meinem wahren „Klick“.

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Wir unterhielten uns und er ermutigte mich, meine Ziele ernst zu nehmen. Dabei erzählte er eine Geschichte, die meiner besonders ähnlich klang, seit der Jugend hatte er Probleme mit dem Gewicht ebenso wie war unsportlich, unbeweglich und dauerhaft kränklich. Hernach hat er shapewear shorts für sich entdeckt. Es klang für mich wesentlich spannend und er erzählte mir ausgesprochen reichlich darüber, was mein Bild vom Abnehmen zum ersten Mal ankratzte.
shapewear shorts klang wirklich angemessen sowie vor allem klang es in keiner Weise nach einer qualvollen Diät, sondern realitätsnah sowie mit dem Alltag gut zu vereinen. Ich beschloss shapewear shorts Rezepte in Angriff zu nehmen.

Der Alltag mit shapewear shorts Rezepten

Bereits am nächsten Tag fing ich an wie auch meine neue Bekanntschaft aus dem Studio wurde zu meinem „Guru“. Ich konnte massenhaft mit ihm über shapewear shorts reden sowie habe mich zusätzlich belesen. Durch seine Erfahrungen konnte ich die anfänglichen Schwierigkeiten ausgesprochen zuversichtlich überwinden wie auch musste mehrere Sachen feststellen:

  • Gewicht verlieren muss keineswegs mit einer unerträglichen Qual verbunden sein. Es wurde mir erst mit shapewear shorts bewusst, aber man kann auch gewicht verlieren ohne zu verhungern oder sich zu Tode zu ackern.
  • Das Existieren mit shapewear shorts muss eine bewusste Resolution sein, aber es ist schlicht sich für gesundes und unkompliziertes Gewicht verlieren zu entscheiden.
  • Man kann lecker speisen ebenso wie satt werden ebenso wie trotzdem abspecken.
  • Es gibt keinen mangelhaften Metabolismus. Es ist was auch immer o.K. mit meinem Metabolismus, ich habe unverwöhnt zu massenweise gegessen, falschen gegessen, einen massiven Kalorienüberschuss gehabt sowie fast nie Energie verbraucht.
  • Auch die Genetik hat damit nix zu tun, offensichtlich bin ich ziemlich wohl in der Lage, normalgewichtig zu sein.
  • Die Abnahme passiert im Kopf. Durch shapewear shorts bekommt man aber alle notwendigen Rahmenbedingungen, Struktur wie auch den Leitfaden.

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Der erste Monat verging wie im Flug. Ich habe zehn Kg abgenommen wie auch fühlte mich energiegeladen wie noch nie. Meinem Umfeld fiel absolut nix an mir auf, aber ich merkte, dass die eine oder andere Hose ein kleines bisschen lockerer sitzt, dass mir das Atmen leichter fällt ebenso wie dass ich mit der Zeit Kondition gewinne, Neben dem shapewear shorts sah ich zeitlebens zu, dass ich gut auf meine Gesundheit 8 gebe ebenso wie möglichst jede Aktivität nutze, um Kalorien zu verbrennen. Wenn ich die Wahl hatte zwischen gehen ebenso wie fahren wählte ich den Gang, ob die Treppe in der Uni, der Gang zum Einkaufen oder ein Spaziergang mit Freunden.

Ich trank reich wie auch versuchte mich ungemein mit der Zeit am Muskelaufbau. shapewear shorts war für mich eine Art Offenbarung: Ich hörte endlich auf, die Opferrolle einzunehmen und übernahm Verantwortung für mein Handeln. Ich staunte dennoch, dass ich unverwöhnt keineswegs leiden musste. Im ersten Monat hatte ich keineswegs einen Tag, an dem ich von meinem neu erfundenen Existieren mit shapewear shorts Rezepte abweichen wollte. Im Grunde habe ich die Motivation durch shapewear shorts verdreifacht.

Auch der zweite Monat mit shapewear shorts brachte Variationen mit sich allerdings ich merkte, dass ab ebenso wie an ein fieser kleiner Schweinehund versuchte, mich von meinem Vorhaben abzubringen. Daher setzte ich mich hin und fing an, meine Ziele aufzuschreiben. Als ich anfing, hatte ich keine konkreten Pläne, ich wollte unverwöhnt shapewear shorts testen und gewicht verlieren. Jetzig wollte ich den Prozess in kurz- wie auch langfristige Zielsetzungen aufteilen, um das Ergebnis überlegen messen ebenso wie beurteilen zu können.

Ich legte den Gedanken, ich könne eh auf keinen Fall schlank sein, unverwöhnt in die hinterste Schublade meines Bewusstseins wie auch versuchte mich davon zu befreien. Daher lautete mein Endziel 60kg sowie damit die Kleidergröße 36. Ich glaubte noch nicht ganz daran, aber die Euphorie war größer als die Zweifel. Ich kommunizierte auch mit anderen Menschen, die mit shapewear shorts abnahmen, es schien auf keinen Fall unmöglich.

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Ich arbeitete weiter mit shapewear shorts, die Kilos purzelten sowie endlich wurde die Zahl auf der Waage zweistellig. Mit der Zahl bewegte sich ein neues Gefühl in meinem Bauch, ich schien mich in meinen Guru, meinen Freund aus dem Studio, verliebt zu haben. Das spornte mich unglaublich an wie auch ich wünschte mir, mehr Zeit mit ihm zu haben.

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Die beste Variante dafür war logischerweise mehr Zeit bei sportlichen Aktivitäten zu verbringen wie auch ich plante zusätzliche Trainingseinheiten ein. Er bemerkte mein Neugierde eines Tages wie auch wir trafen uns fortwährend öfter, übrigens fiel der erste Kuss mit diesem tollen Kerl auf den gleichen Tag, an dem ich zum ersten Mal seit vielen Jahren unter 90kg kam.

Ich hatte schon stolze dreißig Kg abgenommen und shapewear shorts wurde mehr zu einer Lebensphilosophie, ich sah darin mitnichten nur ein Abnehmsystem, sondern auch einen Wegbegleiter. Das hätte keine Promi-Diät jemals hinbekommen, shapewear shorts machte es möglich.

In der Zeit lernte ich weitere drei Sachen kennen:

  • Abnehmen ob mit oder ohne shapewear shorts ist ein Prozess. Aber man wird unglaublich belohnt, diese Glücksgefühle über stetige Erfolge sind unbeschreiblich und helfen auch durch die Zeiten des Stillstandes.
  • Es tut WIRKLICH gut, wenn man unterstützt wird wie auch mitnichten alleine gelassen wird. Ich würde stets Freunde miteinbeziehen und mich austauschen wollen. Von Menschen, die shapewear shorts kennen, bekommt man viele Ratschläge.
  • Nicht alle Menschen reagieren positiv. Was viele an Anfang toll finden, wird ziemlich schnell bemängelt. Man solle ja aufpassen, nicht ins Untergewicht zu rutschen, ja keineswegs zu rasch abzunehmen, das wäre ungesund und gefährlich. Aber mal ehrlich, massives Übergewicht ist ein großer Schaden für die Gesundheit und ein Risikofaktor für jedwederlei, teils tödliche Krankheiten. Aus welchem Grund hat sich denn niemand um meine Gesundheit gesorgt, wie ich das Doppelte von meinem Normalgewicht erreichte?

shapewear shorts begleitete weiterhin meinen Alltag und wurde zu Normalität. Wie ich auf der Waage die Zahl sah, die „Normalgewicht“ bedeutete, machte ich Luftsprünge. Mit exakt 72 Kg war ich in keinster Weise mehr übergewichtig, zum ersten Mal seit vielen Jahren.

Es war eine unfassbare Abnahme von 48kg zu verzeichnen ebenso wie ich fühlte mich irre gut. Übrigens war ich besonders froh, keine Probleme mit der Haut zu bekommen. Ich nutzte pro Tag Öle, Lotionen ebenso wie Cremes, massierte die haut beim Duschen wie auch sie bildete sich ziemlich rasant zurück. Dehnungsstreifen waren zu sehen, wurden aber relativ bleich ebenso wie durch shapewear shorts hatte ich allg. einen extrem gesunden, gut versorgten Korpus.

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Zu Belohnung pausierte ich die Abnahme mit shapewear shorts einen Monat. Ich aß normal, achtete auf die Kalorien sowie ging gelegentlich zum Körperertüchtigung. Aber man verändert sich, auch wenn man in keinster Weise direkt shapewear shorts nutzt, hat man bereits die Einstellung zum Leib verändert ebenso wie lebt gesünder wie auch bewusster. Ich musste umziehen, da wir kurzerhand beschlossen haben keinesfalls mehr in getrennten Wohnungen zu existieren sowie mein Freund einen neuen WG-Partner gesucht hat.

Ich ging in der Zeit auch auf keinen Fall auf die Waage, aber wie ich nach einem Monat erneut mein Gewicht prüfte, war die Gesamtheit genau wie gehabt, ich hatte sogar ein Kilogramm verloren. Kein Jojo-Effekt, kein Rückfall, keine Zunahme. Motiviert sowie gut gelaunt stürzte ich mich auf die restlichen 12kg, wieder mithilfe von shapewear shorts.

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Im Nachhinein muss ich vermerken, die letzten Kilos waren die schwersten. Ich nahm ein kleines bisschen langsamer ab, aber es war auch die Zeit, in der mein Korpus zu einem Traumkörper wurde. Ich gab mir Mühe, keineswegs von shapewear shorts abzuweichen sowie konsequent zu bleiben. Ich habe eine ganz neue Identität gewonnen, ich fühlte mich heilsam, leicht, vital ebenso wie mindestens zwanzig Jahre verjüngt.

Ich hatte so massenhaft Energie, dass ich kaum müde wurde, ich fasste ganz viele neue Ziele ins Auge, fing an mich in einem anderen Licht zu sehen. Nachdem ich meine Masterarbeit geschrieben hatte, kauften wir uns ein vierbeiniges Familienmitglied, einen tollen sportlichen Kläffer, mit dem wir ausgedehnte Wandertouren, Läufe ebenso wie Fahrradausflüge unternahmen. Wie ich mein Traumgewicht erreichte, habe ich mir selbst eine Shoppingtour geschenkt wie auch vollständig eingekleidet – in der Größe 36. So wie es früher alleinig in meinen Gedanken möglich war, so wurde es zu Wirklichkeit: Riesige Shoppingtaschen mit schönsten Outfit, in die ich mich vorher nie getraut hatte. Nun trage ich unglaublich gern figurbetonte Kleider ebenso wie will mich in keiner Weise verstecken.

Mit shapewear shorts Rezepten habe ich mein Gewicht halbiert, zehn Kleidergrößen reduziert, Prä-Diabetes mellitus besiegt sowie die Liebe meines Lebens gefunden. Im Übrigen steckte ich verschiedene Menschen mit der Idee an, zeigte allen möglichen Menschen die Wirkung ebenso wie Funktion von shapewear shorts und es ist schön zu sehen, dass mehrere Freunde wie auch Familienmitglieder ebenso begeistert sind sowie an ihrem Äußeres sowie der Gesundheit arbeiten.

Es ist ein wohltuendes Gefühl, ein klein bisschen zu der Gesundheit meiner Liebsten beizutragen. Ich würde shapewear shorts stets weiterempfehlen, da es Motivation, Fitness und Selbstwertgefühl bedeutet.

Nach einem Lenz mit shapewear shorts kann ich gar in keiner Weise mehr in alte Muster verfallen. Andersartig als bei einer Crash-Diät wird es mehr zum Lebensstil wie auch man wird einfach deutlich bewusster. Ich weiß, was ich falsch gemacht habe ebenso wie ich weiß, wie ich derzeit existieren will. Ebenso wie in jedem Fall weiß ich, dass mein Körper bereits so bleibt wie auch ich nie wieder in das alte Existieren zurück will.

shapewear shorts begleitet mich weiterhin am Rande, zur Kontrolle sowie wie eine ständige Erinnerung. Aber auch das Gewicht halten funktioniert mit shapewear shorts fantastisch ebenso wie ich bin stolz auf mein neues Ich.

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