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An sich will ich abspecken, derweil ich verstand benutzen kann. Bereits in der zweiten Klasse fiel mir auf, dass meine beste Freundin einen flacheren Unterleib hatte, zügiger wie auch sportlicher war ebenso wie auf Badestrandphotos besser aussah. Mit acht Lenzen hat mich selbige Sachverhalt gott sei Dank in keiner Weise lange beschäftigt. Ich war kein vollschlankes Heranwachsender, lediglich etwas pummelig. Voneinander abweichend wurde es in der fünften Klasse. Langsam haben die ersten Mädel angefangen, sich für Jungs zu interessieren, das Aussehen fing an eine Rolle zu spielen und die ersten Hänseleien gingen los. Ich fühlte mich elend in meinem Korpus, traute mich keineswegs, dieselben Kluft wie die anderen zu tragen sowie lernte schon ziemlich früh, mich mit der Identität „Beleibt“ abzufinden.

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Immer wieder startete ich infantile, ungeschickte Bemühunge den übriggebliebenen Kilogramms den Kampf anzusagen, jedoch hinsichtlich von unzulänglicher Struktur, fehlendem Wissen sowie einem geringschätzigen Lächeln der Erziehungsberechtigte scheiterte jeder Bemühung nach höchstens einer Woche.

Dann kam die Zeit der einsetzenden Geschlechtsreife. Es gab Wochen, an denen ich übermäßig Sport trieb und nichts mehr aß, naturgemäß hielten die Anfälle auf keinen Fall lange vor und ich finde es bis anhin bedauerlich, dass meine Erziehungsberechtigte dabei faul zugesehen haben. Bspw. aß ich eine ganze Woche allein Äpfel ebenso wie sie hinderten mich keinesfalls daran. Sie ermutigten mich auch mitnichten, sie ließen es einfach zutragen. Nach diesen Ausfällen aß ich wieder „normal“ wie auch nahm natürlicherweise zu. Ich schob es auf den Jojo-Effekt sowie eines Tages beschloss ich, dass mein Stoffwechsel mittlerweile im Eimer sei. Ich bewegte mich immerzu an der Schwelle Normalgewicht-Übergewicht, ganz knapp zwei-drei Kg drüber. Dafür war ich eine richtige Frau. Ich hatte Kurven und war kein „Strich in der Landschaft“ ebenso wie tröstete mich mit solchen Aussagen sowie Begriffen, unbeobachtet hasste ich aber meinen Körper und wünschte, ich hätte auch einen normalen Stoffwechsel wie die anderen.

Man muss derbei vermerken, dass ich permanent unsportlich war, mit fünfzehn angefangen habe zu paffen sowie aufopferungsvoll gern genascht habe. Ich weigerte mich aber nachzuvollziehen, weshalb ich zunahm. Ich aß ja bekanntlich viele gesunde Dinge, naschte nicht nur Süßes, sondern auch reichhaltig Frucht (1,5-2 kilo Obst täglich waren normal für mich!) und trank meinen Tee mit Zucker.

Früher oder später schlich sich die Überzeugung ein, dass ich schlicht so von Natur aus war ebenso wie winzig bisserl dagegen tun konnte. Schließlich waren meine Mutter sowie meine Oma auch gut genährt, mein Vater hatte mit der Zeit einen Bauch bekommen und meine Tante trug auch die Größe 48. Wie erwartet waren es die Gene, die mich beleibt machten. Und der kaputte Stoffwechsel.

Es dauerte weitere fünf Jahre ebenso wie ich überschritt den Grenzwert zur Adipositas ebenso wie die Fettpölsterchen wurden zu einer gewaltigen Masse, die mich unbeweglich machte sowie ich begonnen habe, mich selbst zu verachten. Ich bekam winzig noch Beachtung von der männlichen Seite, hübsche Kleidung war längst gestrichen sowie ich verbrachte meine Zeit lieber vergraben in das Studium, bildete mich weiter wie auch blieb dennoch unglaublich resistent in den typischen Vorurteilen sowie dem gefährlichen Halbwissen zum Thema „Abspecken“ versunken.

„Es muss schlicht „Klick“ machen.“

Diesen Satz hörte ich ziemlich oft ebenso wie wartete geduldig auf das Klick. Mitunter folgten halbherzige Versuche mich mit Kommilitonen bei einem Sportkurs oder im Fitnessstudio anzumelden, nix hielt lange an ebenso wie ich hatte schlichtweg keine Lust an mir zu arbeiten. Insgesamt konnte ich sieben(!) Anmeldungen bei diversen Fitness- sowie Sportprojekten innerhalb von drei Jahren verzeichnen sowie das einzige, was sich veränderte, war die Zahl auf der Waage. Sowie diese veränderte sich stetig nach oben.

Ich erinnere mich gut an den einen Morgen, wie ich auf die Waage ging und zum ersten Mal im Leben eine 120 erblickte. 120 Kg bei meiner Körpergröße ergeben ein BMI von 42. Ich schaute gar in keiner Weise mehr nach, in welchem Fettsucht-Grad ich mich bewege, sondern bewegte mich ins Fitnessstudio. In dem Moment habe ich zum ersten Mal gedacht, dass es dieses berüchtigte „Klick“ gemacht hat. Und wie das Schicksal es so wollte, traf ich im Fitnessstudio einen Mann, mit dem ich ins Gespräch kam. Er studierte an meiner Uni Sportwissenschaften sowie sah berauschend gut aus, wir kamen in ein spannendes Konversation ebenso wie er wurde zu meinem wahren „Klick“.

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Wir unterhielten uns ebenso wie er ermutigte mich, meine Ziele ernst zu nehmen. Dabei erzählte er eine Geschichte, die meiner ausgesprochen ähnlich klang, seit der Jugend hatte er Probleme mit dem Gewicht ebenso wie war unsportlich, unbeweglich und dauerhaft kränklich. Darauffolgend hat er weight watchers dip für sich entdeckt. Es klang für mich ausgesprochen spannend ebenso wie er erzählte mir außergewöhnlich reich darüber, was mein Bild vom Gewicht verlieren zum ersten Mal ankratzte.
weight watchers dip klang ungemein vorteilhaft sowie vor allem klang es nicht nach einer qualvollen Diät, sondern realitätsnah sowie mit dem Alltag gut zu vereinen. Ich beschloss weight watchers dip Rezepte in Angriff zu nehmen.

Der Alltag mit weight watchers dip Rezepten

Bereits am nächsten Tag fing ich an ebenso wie meine neue Bekanntschaft aus dem Studio wurde zu meinem „Guru“. Ich konnte reich mit ihm über weight watchers dip reden sowie habe mich zusätzlich belesen. Durch seine Erfahrungen konnte ich die anfänglichen Schwierigkeiten außergewöhnlich zuversichtlich überwinden sowie musste mehrere Dinge feststellen:

  • Gewicht verlieren muss auf keinen Fall mit einer unerträglichen Qual verbunden sein. Es wurde mir erst mit weight watchers dip bewusst, aber man kann auch abnehmen ohne zu verhungern oder sich zu Tode zu ackern.
  • Das Leben mit weight watchers dip muss eine bewusste Resolution sein, aber es ist unverwöhnt sich für gesundes ebenso wie unkompliziertes Abspecken zu entscheiden.
  • Man kann lecker speisen ebenso wie satt werden und trotzdem gewicht verlieren.
  • Es gibt keinen defizitären Stoffwechsel. Es ist alles in Ordnung mit meinem Stoffwechsel, ich habe schlicht zu reichlich gegessen, falschen gegessen, einen massiven Kalorienüberschuss gehabt ebenso wie mickrig Energie verbraucht.
  • Auch die Genetik hat damit null zu tun, offensichtlich bin ich extrem wohl in der Lage, normalgewichtig zu sein.
  • Die Abnahme passiert im Kopf. Durch weight watchers dip bekommt man aber alle notwendigen Rahmenbedingungen, Struktur und den Leitfaden.

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Der erste Monat verging wie im Flug. Ich habe zehn Kg abgenommen sowie fühlte mich energiegeladen wie noch nie. Meinem Umfeld fiel absolut nix an mir auf, aber ich merkte, dass die eine oder andere Hose ein wenig lockerer sitzt, dass mir das Atmen leichter fällt sowie dass ich mit der Zeit Kondition gewinne, Neben dem weight watchers dip sah ich immer zu, dass ich gut auf meine Gesundheit Acht gebe sowie möglichst jede Aktivität nutze, um Kcal zu verbrennen. Wenn ich die Wahl hatte zwischen gehen sowie fahren wählte ich den Gang, ob die Treppe in der Uni, der Gang zum Einkaufen oder ein Spaziergang mit Freunden.

Ich trank massenhaft wie auch versuchte mich besonders langsam am Muskelaufbau. weight watchers dip war für mich eine Art Offenbarung: Ich hörte endlich auf, die Opferrolle einzunehmen und übernahm Verantwortung für mein Handeln. Ich staunte dennoch, dass ich unverwöhnt nicht leiden musste. Im ersten Monat hatte ich nicht einen Tag, an dem ich von meinem neu erfundenen Leben mit weight watchers dip Rezepte abweichen wollte. Im Grunde habe ich die Motivation durch weight watchers dip verdreifacht.

Auch der zweite Monat mit weight watchers dip brachte Variationen mit sich aber ich merkte, dass ab ebenso wie an ein fieser kleiner Schweinehund versuchte, mich von meinem Vorhaben abzubringen. Daher setzte ich mich hin sowie fing an, meine Ziele aufzuschreiben. Wie ich anfing, hatte ich keine konkreten Pläne, ich wollte schlicht weight watchers dip testen ebenso wie gewicht verlieren. Derzeit wollte ich den Prozess in kurz- ebenso wie langfristige Zielsetzungen aufteilen, um das Ergebnis überlegen messen und beurteilen zu können.

Ich legte den Gedanken, ich könne eh auf keinen Fall schlank sein, unverwöhnt in die hinterste Schublade meines Bewusstseins sowie versuchte mich davon zu befreien. Daher lautete mein Endziel 60kg sowie damit die Kleidergröße 36. Ich glaubte noch in keinster Weise ganz daran, aber die Euphorie war größer als die Zweifel. Ich kommunizierte auch mit anderen Menschen, die mit weight watchers dip abnahmen, es schien keinesfalls unmöglich.

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Ich arbeitete vorwärts mit weight watchers dip, die Kilos purzelten ebenso wie endlich wurde die Zahl auf der Waage zweistellig. Mit der Zahl bewegte sich ein neues Gefühl in meinem Bauch, ich schien mich in meinen Guru, meinen Freund aus dem Studio, verliebt zu haben. Das spornte mich unglaublich an sowie ich wünschte mir, mehr Zeit mit ihm zu haben.

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Die beste Variante dafür war verständlicherweise mehr Zeit bei sportlichen Aktivitäten zu verbringen und ich plante zusätzliche Trainingseinheiten ein. Er bemerkte mein Interesse über kurz oder lang und wir trafen uns permanent öfter, übrigens fiel der erste Kuss mit diesem tollen Kerl auf den gleichen Tag, an dem ich zum ersten Mal seit vielen Jahren unter 90kg kam.

Ich hatte schon stolze dreißig Kg abgenommen wie auch weight watchers dip wurde mehr zu einer Lebensphilosophie, ich sah darin in keinster Weise nur ein Abnehmsystem, sondern auch einen Wegbegleiter. Das hätte keine Promi-Diät jemals hinbekommen, weight watchers dip machte es erdenklich.

In der Zeit lernte ich weitere drei Sachen kennen:

  • Gewicht verlieren ob mit oder ohne weight watchers dip ist ein Prozess. Aber man wird unglaublich belohnt, selbige Glücksgefühle über stetige Erfolge sind unbeschreiblich sowie helfen auch durch die Zeiten des Stillstandes.
  • Es tut WIRKLICH gut, wenn man unterstützt wird sowie in keiner Weise alleine gelassen wird. Ich würde rund um die Uhr Freunde miteinbeziehen und mich austauschen wollen. Von Menschen, die weight watchers dip kennen, bekommt man viele Ratschläge.
  • In keinster Weise alle Menschen reagieren positiv. Was viele an Anfang toll finden, wird ziemlich rasch bemängelt. Man solle ja aufpassen, mitnichten ins Untergewicht zu rutschen, ja in keinster Weise zu rapid abzunehmen, das wäre ungesund ebenso wie gefährlich. Aber mal ehrlich, außergewöhnliches Übergewicht ist ein großer Schaden für die Gesundheit ebenso wie ein Risikofaktor für verschiedene, teils tödliche Erkrankungen. Aus welchem Grund hat sich denn niemand um meine Gesundheit gesorgt, wie ich das Doppelte von meinem Normalgewicht erreichte?

weight watchers dip begleitete weiterhin meinen Alltag und wurde zu Normalität. Als ich auf der Waage die Zahl sah, die „Normalgewicht“ bedeutete, machte ich Luftsprünge. Mit exakt 72 Kg war ich keineswegs mehr übergewichtig, zum ersten Mal seit vielen Jahren.

Es war eine unfassbare Abnahme von 48kg zu verzeichnen wie auch ich fühlte mich wahnsinnig gut. Übrigens war ich arg froh, keine Probleme mit der Haut zu bekommen. Ich nutzte jeden Tag Öle, Lotionen wie auch Cremes, massierte die haut beim Duschen sowie sie bildete sich ziemlich rasch zurück. Dehnungsstreifen waren zu sehen, wurden aber relativ bleich wie auch durch weight watchers dip hatte ich allg. einen wesentlich gesunden, gut versorgten Korpus.

Zu Belohnung pausierte ich die Abnahme mit weight watchers dip einen Monat. Ich aß normal, achtete auf die Kcal und ging gelegentlich zum Sport. Aber man verändert sich, auch wenn man keinesfalls direkt weight watchers dip nutzt, hat man bereits die Einstellung zum Corpus verändert sowie lebt gesünder wie auch bewusster. Ich musste umziehen, da wir kurzerhand beschlossen haben nicht mehr in getrennten Unterkunften zu existieren und mein Freund einen neuen WG-Partner gesucht hat.

Ich ging in der Zeit auch keineswegs auf die Waage, aber wie ich nach einem Monat erneut mein Gewicht prüfte, war was auch immer genau wie gehabt, ich hatte sogar ein Kilo verloren. Kein Jojo-Effekt, kein Rückfall, keine Zunahme. Motiviert ebenso wie gut gelaunt stürzte ich mich auf die restlichen 12kg, wieder mithilfe von weight watchers dip.

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Im Nachhinein muss ich vermerken, die letzten Kilos waren die schwersten. Ich nahm bissel langsamer ab, aber es war auch die Zeit, in der mein Corpus zu einem Traumkörper wurde. Ich gab mir Mühe, mitnichten von weight watchers dip abzuweichen ebenso wie konsequent zu bleiben. Ich habe eine ganz neue Identität gewonnen, ich fühlte mich gesund, leicht, vital und wenigstens zwanzig Jahre verjüngt.

Ich hatte so viel Energie, dass ich alle Jubeljahre müde wurde, ich fasste ganz viele neue Ziele ins Auge, fing an mich in einem anderen Licht zu sehen. Nachdem ich meine Masterarbeit geschrieben hatte, kauften wir uns ein vierbeiniges Familienmitglied, einen tollen sportlichen Kläffer, mit dem wir ausgedehnte Wandertouren, Läufe wie auch Fahrradausflüge unternahmen. Wie ich mein Traumgewicht erreichte, habe ich mir selbst eine Shoppentour geschenkt und in Gänze eingekleidet – in der Größe 36. So wie es früher lediglich in meinen Gedanken denkbar war, so wurde es zu Wirklichkeit: Riesige Shoppingtaschen mit schönsten Sachen, in die ich mich vorher nie getraut hatte. Derzeit trage ich unglaublich gern figurbetonte Kleider wie auch möchte mich auf keinen Fall verstecken.

Mit weight watchers dip Rezepten habe ich mein Gewicht halbiert, zehn Kleidergrößen reduziert, Prä-Zuckerkrankheit besiegt und die Liebe meines Lebens aufgespürt. Im Übrigen steckte ich jedwederlei Menschen mit der Idee an, zeigte allen möglichen Menschen die Wirkung ebenso wie Funktion von weight watchers dip ebenso wie es ist schön zu sehen, dass mehrere Freunde und Familienmitglieder ebenso begeistert sind wie auch an ihrem Äußeres wie auch der Gesundheit arbeiten.

Es ist ein wohltuendes Gefühl, etwas zu der Gesundheit meiner Liebsten beizutragen. Ich würde weight watchers dip stets weiterempfehlen, da es Motivation, Fitness sowie Selbstwertgefühl bedeutet.

Nach einem Lenz mit weight watchers dip kann ich gar keineswegs mehr in alte Muster verfallen. Verschiedenartig wie bei einer Crash-Diät wird es mehr zum Lebensstil ebenso wie man wird schlicht deutlich bewusster. Ich weiß, was ich falsch gemacht habe ebenso wie ich weiß, wie ich jetzig existieren möchte. Ebenso wie auf alle Fälle weiß ich, dass mein Korpus momentan so bleibt sowie ich nie wieder in das alte Existieren zurück will.

weight watchers dip begleitet mich weiterhin am Rande, zur Kontrolle wie auch wie eine ständige Erinnerung. Aber auch das Gewicht halten funktioniert mit weight watchers dip fantastisch sowie ich bin stolz auf mein neues Ich.

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